こんにちは、堤です。

最近はコロナも若干落ち着いている感じもありますが、新しい変異株も増えつつあるので引き続き感染防止対策を行い、注意していきたいと思います。

先日、休みの日にずっと怠けていたジョギングに出掛けました。

暖かくなっていい気候ということもあり、いい汗もかけて気持ちよく走ることができました。

私自身、いい年齢になってきたこともあり、筋力も体力も減っているので、今後は少しハードルは下げますが、週１回ペースぐらいでも走れるようにしたいと思います。